スポンサーリンク
コレステロールをやっつけろのメニューでは以下の内容がご覧になれます。
コレステロール
コレステロールは、今や現代人にとって、大変大きな悩みの種となっています。 ただその一方で、コレステロールを気にしすぎる…
コレステロールと食品
ビタミンCが体に重要な栄養素であることは広く知られていますが、このビタミンCには、動脈硬化を促す過酸化脂質の生産を抑制し…
コレステロールとレシピ
食事低HDLコレステロール血症と診断された人の場合は、以下の点に注意して生活を改善すると共に、献立についても工夫を凝らす…
コレステロールは、今や現代人にとって、大変大きな悩みの種となっています。 ただその一方で、コレステロールを気にしすぎる…
コレステロールと食品
ビタミンCが体に重要な栄養素であることは広く知られていますが、このビタミンCには、動脈硬化を促す過酸化脂質の生産を抑制し…
コレステロールとレシピ
食事低HDLコレステロール血症と診断された人の場合は、以下の点に注意して生活を改善すると共に、献立についても工夫を凝らす…
メタボリック症候群とは
メタボリック症候群とは
メタボリック症候群は最近になって、非常に注目を集め始めており、健康診断においてもメタボ検診としてお腹周りの測定が追加されています。
メタボリック症候群(代謝症候群)とは、別名「メタボリックシンドローム」とも呼ばれ、心臓病や脳卒中を引き起こす危険の高い状態のことを示します。
こういったメタボリック症候群は「肥満」「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」などの、成人病の危険因子が集積する病態であり、そういった意味からも「死の四重奏」と呼ばれていました。
現在は上記の4つに「喫煙」を加え「死の五重奏」とも言われています。
また、肥満の形態にも、男性に多い内臓脂肪型肥満と、女性に多い皮下脂肪型肥満があり、リスクが高いのはやはり男性に多く見られる内臓脂肪型肥満で、ウェスト周囲に注意することが必要です。
メタボリック症候群は、致死的な病気を発症するまで通常は基本的に無症状ですが、時に急性心筋梗塞などを発症し、それが元で死につながることもある、いわゆる潜在的に危険な状態と言えます。
WHO(世界保健機構)の調査報告によれば、この症候群にかかっている人は、現在世界的にも増え続けており、肥満大国と呼ばれる米国では、実に成人の30〜40%もの人がメタボリック症候群に該当しているそうです。
日本人をみてみると、特に中年以降の男性に多く、一般の人の中で5人に1人くらいはメタボリック症候群の人がいることが判明しています。
メタボリック症候群とは の関連情報
コレステロールと減量
高コレステロール、動脈硬化、高血圧、高脂血症といった成人病は、すべてが食事が原因というわけではありません。 またこれら…
食品のコレステロール含有量
コレステロールは様々な食品に含まれており、またその含有量も食品によっていろいろです。 コレステロールをためずにバランス…
1日の必要栄養目安量
コレステロールは、その蓄積が目に見えて増えるわけではなく、そういった意味でも自分がコレステロールがたまっているとか高いと…
体脂肪の役割
血中コレステロール値の高い人は、ほとんどの場合減量の必要があります。 この減量とは、それは脂肪を減らすということであり…
体脂肪を減らす
血中コレステロールが高い人というのはやはり中性脂肪も多く、中性脂肪を減らすために減量が必要な方が多くいらっしゃいます。 …
コレステロールと病態別の食事ポイント
コレステロールと食事は非常に密接な繋がりがあります。 そして、コレステロールと食事の問題を考えるときには、総合的な食事…
食物繊維とコレステロール
食物繊維は、私達の体の中の老廃物を綺麗にしてくれる役割を持っています。 この食物繊維というのは、人間がもっている消化酵…
油脂の摂取とコレステロール
高コレステロール血症の人は、基本的な項目として、油脂の摂取の仕方においては動物性脂肪を控えて、植物油や魚を多めにすると良…
外食とコレステロール
外食は基本的にコレステロールが高いといわれてます。 例えば自宅でいっしょうけんめい手作りの食事をして、血中コレステロー…
高コレステロール、動脈硬化、高血圧、高脂血症といった成人病は、すべてが食事が原因というわけではありません。 またこれら…
食品のコレステロール含有量
コレステロールは様々な食品に含まれており、またその含有量も食品によっていろいろです。 コレステロールをためずにバランス…
1日の必要栄養目安量
コレステロールは、その蓄積が目に見えて増えるわけではなく、そういった意味でも自分がコレステロールがたまっているとか高いと…
体脂肪の役割
血中コレステロール値の高い人は、ほとんどの場合減量の必要があります。 この減量とは、それは脂肪を減らすということであり…
体脂肪を減らす
血中コレステロールが高い人というのはやはり中性脂肪も多く、中性脂肪を減らすために減量が必要な方が多くいらっしゃいます。 …
コレステロールと病態別の食事ポイント
コレステロールと食事は非常に密接な繋がりがあります。 そして、コレステロールと食事の問題を考えるときには、総合的な食事…
食物繊維とコレステロール
食物繊維は、私達の体の中の老廃物を綺麗にしてくれる役割を持っています。 この食物繊維というのは、人間がもっている消化酵…
油脂の摂取とコレステロール
高コレステロール血症の人は、基本的な項目として、油脂の摂取の仕方においては動物性脂肪を控えて、植物油や魚を多めにすると良…
外食とコレステロール
外食は基本的にコレステロールが高いといわれてます。 例えば自宅でいっしょうけんめい手作りの食事をして、血中コレステロー…
関連ホームページ
*
*
関連リンク
